如何预防早泄

　 早泄是现在男性朋友们常见的一种性功能障碍，也是使男性在性生活中没有信心的疾病之一，早泄的危害极大，它不仅能会引发阳痿、前列腺炎、男性不育等其他疾病，还会影响夫妻关系的和谐，更有甚者导致家庭关系的破裂。早泄除了物理治疗之外，加强日常预防也是相当重要的。下面由商丘阳光男科医院的医生介绍下早泄的预防措施，希望对您有所帮助。

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　　如何预防早泄?阳光医生指出，男性朋友可采取以下方法进行预防：

　　1、消除心理因素。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心。夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合。推荐阅读：商丘手淫会导致早泄吗

　　2、节房事，戒手淫。长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。

　　3、提高身体素质，加强锻炼。身体虚弱、过度疲劳、睡眠不足、紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　4、戒烟酒。长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。

　　5、饮食调养。壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品。

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　　商丘阳光男科医院针对早泄采用阴茎背神经离断术，进行全方位准确治疗、辨证施治、标本兼治，是治疗早泄先进、有效、安全科学的疗法。是经顶尖科研专业机构进行多年技术攻关的成果，获得权威性医学研究机构的强力推荐。

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